《高效15法則》讀書摘錄

《高效15法則》是用Kindle看的第二本電子書，事實證明，對我來說，電子書更容易完成閱讀——携帶方便，可以更好地利用碎片化時間（去年買的紙質版本的《野火》還沒翻完1/3）。至於吸收效果如何，就像本書所講

完成比完美更好

作為一個作家，不斷地打磨作品對我來說不是難事⋯⋯我總是有新的想法、素材、更好的措辭，但是相比作品永遠不為人所知，不完美地發表總是更好。

不完美的完成，總比不完成強。

《高效15法則》介紹了15各「秘訣」和一個系統E-3C系統。

印象比較深的幾點：

• 記住，你每天只有1440分鐘，時間是最寶貴的——要珍惜

• 用「日程表」代替「任務清單(To Do List)」

  • 實踐了一週，結合番茄工作法，感覺確實好很多。因為用ToDoList，你會挑肥揀瘦，最後一天下來，可能一堆的事情還在list裡面躺著。而用「日程表」，什麼時間做什麼事情，有利於把一天的事情都清理掉。

• 利用好早起的60分鐘——現在在慢慢調整作息，感覺早起很重要

• 提高生產率的關鍵是提高精力——因為時間是固定的

15個「秘訣」

具體摘錄如下：

• 秘訣一：

  時間是你最寶貴也是最稀缺的資源。

  如果你每一天都把1440分鐘過得充實有意義，那麼你的人生將會發生怎樣的改變呢

• 秘訣二：

  確定你最重要的任務，並且將它放在其他事情之前完成。

  那麼，什麼是你的「第一目標」呢？什麼是你的要務呢？

• 秘訣三：

  根據日程表來做事而不要根據任務清單。

  如果你可以放棄你的任務清單，轉而投向日程表，你覺得你可以減少多少壓力呢？

• 秘訣四

  當你認識到要怎樣打敗將來的自己——那個不能信任的自己，拖延症就是可以被克服的。

  你知道這週要做什麼？你怎麼能確保自己不再拖延呢？

• 秘訣五

  總會有更多的事情要去做，總會有更多的事情可以做，要接受這一事實。

  當你最終接受了你不能完成所有的事情——因為總會有更多的事情可以被完成這一事實，你會感覺好多了嗎？

• 秘訣六

  總是帶一本筆記本。

  當你開始把所有重要的事情都記在筆記本上的時候，你會少多少壓力？

• 秘訣七

  郵件這件東西很容易將別人的優先事項帶進你的生活；控制好你的收件箱。

  準備好承諾每天檢查郵箱不超過三次了嗎？

• 秘訣八

  當其他所有形式的溝通都不起作用的時候，安排並參加會議是最後的解決辦法。

  看看日程表上未來一週的會議安排。如何減少甚至不讓這些事情佔據你的時間？

• 秘訣九

  拒絕所有不支持你實現近期目標的事情。

  在接下來的幾週裡，你會拒絕哪些會議、電話、項目？

• 秘訣十

  80%的結果是由20%的行為產生的。（編者：「帕累托法则/Pareto principle」）

  你哪20%的時間會生成80%的價值？

• 秘訣十一

  把時間花在能夠充分利用你的專長、充分發揮熱情的事情上。

  在接下來的幾週裡，你會把什麼事情外包出去？

• 秘訣十二

  把一週中的每一天都確定循環主題，並把工作安排進去。

  如果時間都被安排好，使你的工作效率最大化，那你的工作效率會提高多少，壓力又會減少多少呢？

• 秘訣十三

  如果完成一件事時間少於五分鐘，應該立刻就去做。

  如果你不再一次又一次地反覆做同一件事，會節省多少時間呢？只做一次，只做一次，只做一次，只做一次。

• 秘訣十四

  用每天的第一個60分鐘進行晨禮來提升思想，改善身體和精神狀態。

  明天早晨你會把鬧鐘設定到幾點呢？

• 秘訣十五

  精力和注意力決定生產率，而不是時間。

  明天你會怎樣增加自己的精力呢？

• E-3C系統

  • E：Energy(精力)——核心

  我們的時間是固定的，但我們的生產率是可變的。擴充精力、增強注意力是在同樣時間取得10倍生產率的最重要秘訣。

  • Capture：

  你必須把所有的、任何的事情「捕捉」到筆記本當中，而不是試圖用大腦紀錄事情。

  • Calendar：

  這也暗示了我們不要將待辦事項做成列表！直接將待辦事項標記到日曆上。

  • Concentrate：

  ……他們每次只會全神貫注地做一件事。

謹記，我們每天只有1440分鐘

記住，沒有一個系統可以適用於所有人，你不必為了提高生產效率而把15個秘訣全部融合進來，最重要的是我們在了解成功人士的習慣後要結合自身情況，讓他們的習慣通過適合自己的方式幫助到自己。

要有思想。

有目標地活著。

記住，一天只有1440分鐘。