不会编程，也能用 Claude 剪视频

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不懂编程也没关系，用中文跟它说就能剪视频。这篇介绍怎么用「Claude 桌面 app」加上剪辑技能「video-use」。

结论：不是工程师也能用。第一次准备要花点功夫（30 分钟到 1 小时），之后只要写一句「把这个文件夹的视频剪成 5 分钟」就行。剪辑、字幕、音量、成片检查，都由 Claude 来做。

1. 原理（3 分钟看懂）

一共只有 4 样东西，难的部分全交给 Claude：

• Claude 桌面 app（Code）：在你的 Mac 上替你动手干活的助手。
• video-use（技能）：教 Claude 怎么剪视频的「经验手册」，免费开源。
• ffmpeg：剪切、拼接、导出视频的工具。你不用碰，Claude 来用。
• ElevenLabs：把视频里的声音转成文字的服务，有免费额度。Claude 读这些文字，决定在哪里剪。

流程：视频放进文件夹 → 语音转文字 → Claude 提出剪辑方案 → 你说 OK → 导出 → Claude 自己检查 → 完成！

Claude 不是一直盯着画面看，而是读语音转出来的文字，需要时再看几张截图来剪。所以它能按说话内容，在句子之间干净地下剪刀。

2. 要准备什么

• Mac：Windows 也能用，不过这篇按 Mac 来写。
• Claude 付费方案（Pro 或以上）：免费版用不了 Code。查看价格。Claude 只能在官方支持的国家和地区注册使用。
• ElevenLabs 账号（语音转文字用）：有免费额度，一般够用。我目前用下来，免费额度就够了，第 5 部分那个 89 分钟的午饭视频也是用它转的文字。用得很多时才需要付费（价格见官网）。
• 硬盘空间：剪辑过程会产生中间文件，最好留出和原视频差不多大的空间。

3. 第一次准备（只做一次）

只有这一步稍微麻烦一点，以后都不用再做。

第 1 步：安装 app 并登录

从 claude.ai/download 下载 Mac 版 → 拖进「应用程序」后打开 → 用 Claude 账号登录。

第 2 步：切到「Code」

点窗口左上角的 </> 图标（Code）。旁边那个对话框图标是普通聊天（Chat），剪视频用不了。如果提示「升级」，说明要先订阅付费方案。

1. </> 图标 = Code（剪视频用这个）
2. + New：开一个新对话（session）
3. This computer：在自己的 Mac 上运行
4. 文件夹：点它选视频所在的文件夹
5. 模式（Auto 等）：自动做到什么程度

照 2026 年 10 月版 app 画的示意图，实际界面会因版本和显示语言略有不同。

第 3 步：安装 Homebrew（只有这一步要用终端）

Homebrew 是 Mac 上装软件的常用工具。后面 Claude 会用它来装 ffmpeg 等工具。

1. 按 ⌘ + 空格，输入「终端」，按回车。
2. 复制下面这条命令，粘贴到终端里，按回车：

/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"

3. 要求输入密码时，输入 Mac 的开机密码，按回车。输入时屏幕上什么都不显示，这是正常的。
4. 看到「Press RETURN」时按回车。大约 10 分钟装完。
5. 最后会显示「Next steps」，这部分设置下一步交给 Claude 做，直接关掉终端就行。

如果因为网络原因下载很慢或报错，把终端里的报错复制给 Claude，它会告诉你别的安装方法。

第 4 步：让 Claude 帮你安装

在 Code 界面里，确认 ③ 是「This computer」，点 ④ 的文件夹名，随便选一个文件夹（比如「文稿」）。然后复制下面这段话发给 Claude：

请帮我在这台 Mac 上安装 https://github.com/browser-use/video-use。

・Homebrew 已经装好了。如果 PATH 还没设置，也请一起设好。
・先读 install.md，按里面的步骤完成安装、准备 ffmpeg、注册技能、设置 ElevenLabs API key。
・需要 API key 时再问我要。
・如果有需要输入密码的命令，请写成能直接粘贴到终端的形式告诉我，我自己来运行。
・我不是工程师，请用简短易懂的中文说明。
・装完以后先不要处理任何视频，只告诉我「准备好了」。

过程中 Claude 会问「可以运行这条命令吗？」。看一下内容，点允许（Allow）。看不懂某条命令是做什么的，可以先拒绝，再问它「刚才那条命令是干什么的？」。

第 5 步：把 ElevenLabs 的 API key 给 Claude

装到一半，Claude 会让你「粘贴 API key」。

1. 打开 elevenlabs.io 的 API key 页面，注册并登录。
2. 点「Create API Key」（创建 API key）。如果要选权限，至少勾上 Speech to Text（语音转文字）。
3. 复制生成的 key（一长串字母和数字），粘贴到 Claude 的输入框里发送。

注意：API key 相当于密码。不要给别人看，也不要截进截图里。

第 6 步：重启 app，准备完成

Claude 说「准备好了」之后，把 Claude app 完全退出（⌘ + Q）再重新打开。准备工作到此结束！

4. 剪视频（每次的流程）

从这里开始，完全不用碰终端。

第 1 步：把视频放进同一个文件夹

比如在「影片」里新建一个「2026-10-18_午饭」文件夹，把当天的视频全放进去。

原视频不会被改动。成片和中间文件都会放在这个文件夹里新建的 edit 文件夹中。

第 2 步：开一个新 session

点 ②「+ New」→ 确认 ③ 是「This computer」→ 点 ④ 的文件夹名，选刚才的文件夹。

第 3 步：选模式

在 ⑤ 选 Claude 能自己做多少。中途也可以改。

第 4 步：写下你的要求

开头写上 /video-use，它就一定会用剪辑技能。后面用平常的中文写就行。

例 1：精华版

/video-use 把这个文件夹的视频剪成 3–5 分钟的精华版。加中文字幕，不要背景音乐。

例 2：旅行合集

/video-use 把旅行的视频剪成节奏轻快的 2 分钟合集。背景音乐用 music.mp3，有人说话的地方把音乐调小。

例 3：让说话的视频更好听

/video-use 这是一段说话的视频。请剪掉「嗯」「那个」和说错重说的地方，让它听起来更顺。

第 5 步：回答问题

Claude 会先看一遍视频，再问你几个问题。点选项回答就行。拿不准就选标着「推荐」的，一般不会错（例子见第 5 部分）。

第 6 步：确认剪辑方案

它会给出结构、时长、字幕样式等方案。没问题就回一句「OK，就这样做」。想改哪里，直接写出来。你说 OK 之前，video-use 不会动手剪。

第 7 步：等它做完

看视频长短，要几分钟到一个多小时。做完会有通知。等待期间记住三件事：别让 Mac 睡眠、别合上盖子、别退出 Claude app。

第 8 步：看成片，提修改意见

看完成片，哪里不满意就用平常的话说出来：

• 「1:08–1:19 删掉」
• 「开头加个标题『〇〇』」
• 「2:30 的字幕『〇〇』应该是『△△』」
• 「整体压到 4 分钟以内」
• 「3:10 左右声音太小，调大一点」

要改的地方多，可以先在备忘录里逐条写好，再一次性发给它。写上时间（分:秒）是关键。

第 9 步：收尾（需要的话）

• 「在看不出区别的前提下，把文件压小一点」
• 「转成 iPhone 能直接播放的格式」
• 「把这个版本另存为 v1」

5. 实例：和朋友吃午饭的视频

2026 年 10 月，我用 Claude 剪片时的真实对话。我用 Insta360（360° 相机）拍了和朋友吃午饭的过程，交给 Claude 剪。下面是原对话的节选，有删减。我用的是终端版 Claude Code，不过在桌面 app 的 Code 里，对话内容是一样的。

• 原始素材（360° 相机）：89 分钟 · 61 GB
• 成品：4 分 53 秒精华版（中英字幕）＋ 88 分钟完整版
• 我写的消息：4 条（另外点了几次选项）

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我：我今天用 Insta360 拍了视频，你可以帮忙处理吗？（文件夹路径）

Claude：这次的 Insta360 视频，你想要什么样的成品？（可多选）

• ☑ 精华短片（推荐）：从 89 分钟里挑出有意思的片段，剪成 3–5 分钟的普通横屏视频。画面自动转向说话的人。我会先给你看剪辑方案，确认后再出片。
• ☑ 完整版普通视频：把全部 89 分钟转成普通横屏视频，不剪内容，适合留档。
• ☐ 360° 全景视频：拼接成完整的 360° 视频，播放时可以拖动看各个方向。文件会比较大。
• ☐ 只压缩备份：不剪也不转视角，把原始文件压小，方便长期保存。

Claude（把语音转成文字、看过内容之后）：

• 黑衣服的是你、红衣服的是朋友，对吗？→ 对
• 聊天里有一些私事。精华版怎么处理？→ 只放轻松的（推荐）
• 字幕怎么做？（对话是粤语夹英文）→ 只给精华版加字幕（中文＋英文）
• 精华版要背景音乐吗？→ 不要，只用现场声音（推荐）

Claude（大约 1 小时后）：精华版做好了，请先看看：

• 4 分 48 秒，1920×1080，中英双语字幕，只用现场声音，音量统一过。
• 内容顺序：开场标题 → 边走边聊 → 寿司店 → 聊 AI →（略）→「换个地方喝咖啡吧」→ 咖啡店 → 在笑声里结束。
• 没放进去的：私事部分。
• 我检查过：34 个剪切点，画面没有跳闪，声音没有爆音，字幕没有被挡。

字幕是自动识别的。如果有听错的地方，告诉我大概的时间点和正确的说法，我改完重新出片，大约 5 分钟。

我：精华版我想调整一下，修改意见写在一个备忘里了，你看看帮忙改。（备忘内容：标题加上地点、加章节标题、改几处字幕、删掉 1:08–1:19 等）

Claude：精华版改好了，现在 4 分 53 秒。

• 标题、5 个章节标题、字幕修改、删掉 1:08–1:19，都逐个看过画面确认了。
• 有三处是我自己做的判断，你看看是否 OK。比如为了不剪在笑声中间，把剪切点往后挪了 1.5 秒左右。

我：这个视频能压缩吗？在肉眼看不出来区别的情况下进行压缩。

Claude：能压缩，压好了：331 MB → 157 MB，小了一半多。

• 先试了三档压缩率，用 VMAF 画质评分对比，选了差距不到 1 分的那一档。
• 挑出最难压的几帧放大到 100% 对比，看不出区别。
• 原来那个文件我没动。

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我做的只有三件事：说清楚想要什么 → 回答问题 → 看成片、提修改意见。360° 相机加粤语对话这么麻烦的素材都能剪成这样，用 iPhone 拍的普通视频会更简单。

6. 技巧和注意事项

• 一个视频，一个 session。在同一个 session 里做得太久，Claude 会自动把早期对话压缩成摘要，细节可能会忘。video-use 会把工作记录写进 edit/project.md，所以新开一个 session、打开同一个文件夹，说「继续上次的工作」就能接着做。
• 重要的对话当场截图。事后再翻以前的对话很麻烦。
• 声音会上传到 ElevenLabs（用来转文字）。不想让外人听到的视频要注意。
• 用量有上限。Pro 方案在一段时间内能用的量是固定的，剪很长的视频可能会中途停下。等一会儿再发「继续」就能接着做。
• 4K 长视频需要更多时间和硬盘空间。建议先拿短视频试试。
• 满意的版本，让它另存一份。再改的话，可能会用同一个文件名覆盖。
• 遇到问题直接问 Claude。写「出错了」或「看不懂」，它会用简单的话解释。

7. 常见问题

问：左上角的对话框图标（Chat）能剪吗？ 答：不能。Chat 不能直接读写电脑里的文件，请切到 </>（Code）。

问：Windows 能用吗？ 答：能，有 Windows 版 app。只是安装 Homebrew 那一步不一样，在 Code 里跟 Claude 说「帮我在 Windows 上装好 ffmpeg」就行。

问：不懂英文也可以吗？ 答：可以。用中文问，它就用中文回答。video-use 的说明书是英文的，但那是给 Claude 看的，你不用管。

问：普通话、粤语能转文字吗？ 答：普通话没问题。粤语也能转，但准确度差一些，字幕最好自己看一遍，把听错的地方告诉 Claude。

问：要花多少钱？ 答：主要是 Claude 付费方案（Pro 或以上）。ElevenLabs 有免费额度，我目前用下来免费额度就够了。video-use 本身免费。

问：原视频会不会被删掉或弄坏？ 答：video-use 不会改原视频，新文件都放在 edit 文件夹里。不过重要的视频，还是建议先备份一份。

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这份教程由 Claude 协助制作。步骤和界面以 2026 年 10 月为准。